ماتقدرون تسوون ولا بوش اب (تمرين الضغط)؟ الحل بالفيديو | Can't Do a Single Push-Up? Athlead 4:54 5 years ago 284 273 Скачать Далее
تمارين الضغط 8 انواع (بوش اب) واستهداف كل تمرين | push ups مهووس عضلات /كمال الأجسام 5:03 4 years ago 4 910 681 Скачать Далее
ماذا سيحدث لجسمك اذا مارست تمرين الضغط يومياً AllAboutFitness 1:44 7 months ago 300 946 Скачать Далее
كيف تصل ل 100 عدة من تمرين الضغط حتى لو مستواك صفر | خطوات عملية مع متدرب مبتدئ muscle clinic 6:43 3 years ago 1 264 439 Скачать Далее
10 أنواع لتمرين الضغط !! والعضلات المستهدفة في كل نوع 💪 X-ONE TEAM | ريـاضـة 3:52 2 years ago 178 656 Скачать Далее
الأداء الصحيح لتمرين الضغط ✅ تعلم تمرين الضغط في المنزل || كاليسثنكس بالعربي كاليسثنكس بالعربي 5:54 4 years ago 499 308 Скачать Далее
مهرجان"وعد ومش هسيبك " (روحها جميله بصراحه تتحب ) حوده بوده - جندوفلي- ايفا الايراني2021 MD Production 6:51 4 years ago 9 593 419 Скачать Далее
Learn how to do Push Up - التقنية الصحيحة لتمرين الضغط It’s Always Hana 11:11 3 years ago 131 567 Скачать Далее
تمارين الضغط 10 انواع " بوش اب " واستهداف كل تمرين push ups Muscle ZooM تكبير العضلات 5:07 4 years ago 31 374 Скачать Далее
تعلم مهارة هاند ستاند بوش أب ✔️ Handstand Pushup كاليسثنكس بالعربي 6:13 1 year ago 15 098 Скачать Далее
Push-Up contest with Cameron Hanes and Matthew Davis Hoyt Archery 1:20 10 years ago 8 076 978 Скачать Далее
كاليسثينكس : شرح البوش اب (ضغط) بيد واحدة .. One Arm Push-up tutorial Hemo Calisthenics 2:45 4 years ago 33 851 Скачать Далее
Wall Push Up / كيف نسوي البوش أب على الجدار ! في دقيقة Coach Nouf 0:53 2 years ago 17 941 Скачать Далее
تعليم تمرين الضغط للمبتدئين - تمرين الضغط سيكون اسهل تمرين بعد تطبيق هذه الطريقه Fitness Egypt 4:12 1 year ago 55 307 Скачать Далее
ماذا لو قمت بعمل 100 تمرين ضغط كل يوم لمدة شهر ماذا سيحدث لجسمك Universal Comparisons بالعربي 3:01 1 year ago 1 948 344 Скачать Далее
تمارين الضغط في 3 مراحل حتى تصبح محترف للمبتدئين والمتقدمين |للذكور والاناث| KA Fitness 5:03 9 years ago 2 350 706 Скачать Далее
تعلم البايك بوش اب بالطريقة الصحيحة ... How to do Pike push-up Hemo Calisthenics 5:18 2 years ago 29 354 Скачать Далее